Gabriellas viktblogg

Bilderna med mat och sådant finns på min instagram ifall ni undra! :) 
Kommer försöka att låta bli att väga mig och sådant fram till fredag.. :D

jag ta mig en titt på Paulúns hemsida! Louise var på en föreläsning igår med honom och han börjar mer och mer verka klok i mina öron! 
I morgon blir det att se fram emot 5 timmars dansträning inför nästa lördag då det är uppvisning! :D Sedan kommer det även tränas onsdag och fredag! Kommer bli så kul!

 

Är väldigt trött nu så det blev ett kort inlägg! :) 
Tack Lollo och Mallan för kvällen!!!!!

HÄR IKVÄLL/NATT! kolla min instagram sålänge ;) gabbiesvikt

Jag har precis fått in massa bilder på datorn från de här dagarna, mycket matbilder!

Om man vill läsa om min helgs bravader så gå in på min andra blogg, lifeofella.blogg.se

Jag sprang årets första lopp igår tillsammans med Niklas, kom in på tiden 31,20 , 5 km. Kom 21;a av 27, mitt mål var att inte komma sist. Kom in 10 min efter ettan. Helt nöjd och jag fick min medalj!
Trötta och stela men nöjda!

 

Vad jobbigt det var idag! Kunde inte bestämma mig ifall jag skulle springa eller gå promenad, jag mådde kalas i benen idag så tvingade ut mig. Vet inte hur långt det blev men ska kolla det sen. I morgon ska jag nog springa 6 km innan skolan, sedan slutar jag vid 1 så kommer gå promenad när jag kommit hem,, Funderar på 9 km möjligen. Eller kanske tvärt om?! Springa 9 och gå 6? Det blir nåt att tänka på!

var dags att uppdatera.

1, Jag åt godis på påsk, självklart!

2, Jag har varit så stressad och funderar på om det kanske är allt socker fått igång mig.. Tack och lov för LCHF.

3, Jag har äntligen stoppat viktuppgången, mår mycket bättre på högst 63 kg, ärligt så siktar in mig på det.

 

 

Jag har blivit sugen på att skaffa en tredje tatuering! Vill ha små stjärnor på höften, men detta blir när jag är "färdig", hoppas på slutet av sommaren men får som sagt se. :)

 

Vi kan ju börja med alla mått och sådant:

 

 

igen på att äta rätt! SÄGER DET HELA TIDEN jag vet det men ja, ibland måste man intala sig det.. 
Idag blev det en tur på 8 km, ännu slöare idag.. Ska inte springa förens på fredag, kanske en ridtur också?! Kommer jag säkert inte orka för det! 

hade inget vettigt att säga idag haha! Nu ska jag leta inspiration, det behövs. :)

Från en runda på milen, tog ingen tid utan joggade i en rätt lugn takt, halt, snöigt, lerigt, fy. Jobbigt var det. Ska ut till stallet och fixa där, duscha, hämta syster, handla, färga håret och göra läxa! Prov i morgon också i psykologi!

Ska försöka att komma med lite mer bilder.

 

 

Frukost; två mackor med ishavssallad, skinka, tomat och sallad, ägg med kaviar, mjölk.
Lunch; En panpizza, massa sallad, sås
Mellanmål efter springturen; En banan, fil och mjölk.
Kvällsmat; Räksallad, två äggmackor med kaviar, apelsin och halvt äpple

 

 

Träning; 1 mil jogg/spring

haft en så fruktansvärd ork till att springa som jag hade idag! shit. Men iallafall de första 2 km är inte roliga, då ska man komma in i allt och hitta andningen osv men efter den pinan flyger man fram! Nej, det här var riktigt kul :) Blir 8,7 i morgon, den rundan är roligast! Och äntligen har det slutat blåsa så fruktansvärt, nu är det bara härlig sol och varmt. Ska kolla lite på Ullareds blogg efter träningskläder - ska ju dit snart och kolla lite på youtube då jag ska kolla upp tjurruset och hur man springer på bästa sätt, är lite osäker på mitt egna löpsteg.. 
Jag och fästmannen pratade lite om vad skönt det är att äta "normalt" igen! Varför började vi inte tidigare med att springa ? Då hade vi kunnat äta som alla andra xD Ingen mer LCHF nu... Men äta hälsosamt, det känns mycket bra på insidan då.

:)

Då kommer det upp mått och sådant!
Frulle; två mackor med ishavssallad, sallad och skinka, te med mjölk, fil med banan
Lunch; Pizza och sallad, lite sås
Mellanmål efter löpning, före dansen; Banan med keso (ovanligt gott), ägg med kaviar
Kvällsmat; Hemmagjord pizza, sås och grönsaker

 

 

Träning; 7km

och filosoferar över livet så känns det så skönt och befriande att helt från tomma luften inser; Jag behöver inte skynda på med varken löpning eller mat. Jag är sån att jag vill se resultat här och nu, inte om någon månad.. En kompis till mig har gått ner ca 12 kg från i november, det enda hon gjorde (i stort sett) var att äta mindre och hälsosammare, hon skyndade minsann inte på! Du är min inspiration Louise. Jag tycker det är riktigt bra gjort och även fast hon var fin förut så är hon en riktig pingla nu, holy moly ! :D Så om jag skulle kunna få hennes tålamod *jobbar på det* så kommer jag vara där jag vill om några månader, och det borde jag kunna garantera. Jag är nöjd redan nu inför studenten, klänningen sitter fint, tar fram dom fina formerna osvosv. Bara jag motionerar som jag gör nu så kommer allt gå bra, jag äter rätt hälsosamt så varför inte ge det tid liksom? Andra går ner i vikt bara av att byta till fullkornsgrejer medans jag byter mellan LCHF och vanlig mat = viktuppgång efter en längre tid - stopp och belägg. Nu ska jag äta det jag vill i måttliga mängder , finns folk som bara gör det och går ner! 

där man kan skriva om sin träning osv, en bra grej att ha koll på vad man egentligen gör! :D Jag tycker att det blir roligare :)

jogg.se!

Dagen var sådär idag.. Blev irriterad på en person och sedan gick hela dagen utför.. 

Aja men ut och sprang gjorde jag! 1 mil

Helt okej, sprang i motvind och usch vad hemskt det var.. Hade på mig benvärmare tillochmed haha! Kommer springa 8,7 km i morgon innan skolan och innan frukost, börjar 11;45. Käkade wook och bacon idag också, mycket godare än vad det låter. Kommer sluta att åka till gymmet nu. För dyrt för mig att åka fram och tillbaka och jag måste och vill verkligen rida och springa, det funkar för mig. Sedan kommer jag köra cirkelträning - total genomkörare av kroppen en gång i veckan, och sedan går jag ju såklart kvar på dansen! :) 

Varför jag börjar med 5 km och inte milen direkt?
Jag kommer springa med pojkvännen som varit mycket sjuk under lång tid så han ska få lite tid till att få upp konditionen igen, men i juni börjar milarna rulla in!

 

 

En ny start på träningen! Med inriktning lopp och löpning!

Har mycket på gång nu, försöker fortfarande bli av med de extra kilona, äter lchf fortfarande och mår som en gud! 
Började springa i tisdags - 6 km , har ledigt en dag i veckan (lördagar mest). kommer redan nu höja kilometern till minst 8 km, sprang 8,7 idag och hade en bra fart på 8 km/h, riktigt bra, bättre än vad det var förra gången jag sprang när det var 1 mil/ dagen då jag sprang på 1;10 , hoppas och kommer slå det inom en snar framtid. 
Vilket lopp jag siktar in mig mest på nu; Vårruset och Tjurruset. 
Var på vårruset förra året - älskade det, kommer sikta mest på det, att få en bättre tid än sist då jag hade 42;10min.
Sedan tjurruset då.. Har hört att det ska vara pest och pina, ska läsa lite mer om det. Vill gärna utmana mig, en mil och hoppa i massa leriga pölar - inga problem! ;) 

om ca tre veckor kommer jag lägga upp bilder före jag sprang (nu) och hur jag ser ut då . Men detta är ett stort kanske! 

slänger upp lite peppbilder i nästa inlägg! Kul att du läser :)