2013-03-29
12:52:00
Ännu en gång; nystart.
Vi kan ju börja med alla mått och sådant:
Mått från förra fredagen;
Vikt; 67,1 kg
Höft; 95,7 cm
Rumpa; 94,7 cm
Vikt; 67,1 kg
Höft; 95,7 cm
Rumpa; 94,7 cm
Idag;
Mått från i fredags;
Vikt; 68,1 kg
Höft; 97,1 cm
Rumpa; 95 cm
Vikt; 68,1 kg
Höft; 97,1 cm
Rumpa; 95 cm
Allting är plus och jag har kommit fram till att jag inte klarar av att äta vanlig kost, bara LCHF och ha någon gottedag i veckan.
Kommer gå promenader fram till söndag då jag börjar springa igen, har varit otroligt stressad, haft ont i huvudet i över två dagar.. Tänkte slappna av nu när lovet äntligen kommit. Inget påskgodis för min del i morgon, möjligen nötter.
2013-03-24
14:23:00
Måtten
Som utlovat då, måtten är från 27 juli 2012
Vikt; 68,4 kg
Höft/mage; 97 cm
Rumpa; 96,2 cm
Mått från i fredags;
Vikt; 67,1 kg
Höft; 95,7 cm
Rumpa; 94,7 cm
Vikt; 67,1 kg
Höft; 95,7 cm
Rumpa; 94,7 cm
Skillnad;
Vikt; -1,3 kg cm
Höft/mage; -1,3 cm
Rumpa; -1,5 cm
Rumpa; -1,5 cm
Snart ska jag ut och springa; 9 km.
Har förbättrat min löptid med 1 min också! Det är kul att se! :D
Har förbättrat min löptid med 1 min också! Det är kul att se! :D
2012-07-20
14:53:03
Fredagsvägning!
*Trumvirvel*
jag älskar promenader.
jag älskar promenader.
Varför? Man går ner i vikt?! ;o
Den 22;a juni 2012
Vikt; 70,1 kg
Höft/mage; 99,5 cm
Rumpa; 96,9 cm
Idag 20 juli 2012
Vikt; 68,4 kg
Höft/mage; 97,4 cm
Rumpa; 96,1 cm
Alltså:
Frukost: naturell yoghurt med honung, 2 knäcke med smör och ost. Te och mjölk.
Mellanmål: Fruktsallad med vispgrädde , utan socker. Ananas, äpple och honungsmelon! Te med mjölk.
Kvällsmat: Kyckling med bacon i ugn, kokta morötter och blomkål, ostsås, vatten.
Kvällsmys: Delade på en popcornskål med David, jag äter mest eftersom jag är galen i popcorn. te med mjölk.
Exakt tid är okänd,, Men ca 1,20 eller nåt. Vet inte hur långt men jag har en stegmätare på telefonen som jag har med mej jämt och jag gick massa omvägar hem eftersom det saknades ca 3000 steg, bara att gå gata upp och gata ner tills det räckte.
Mellanmål, promenader på ca 1 mil/dag, och te drickande = viktnedgång? Jag hoppas att det är därför jag gått ner i vikt och inte för att jag slutar äta vid ca 20.00 och vaknar inte till förens vid 12.00 dagen efter.. Slänger nog in ett till inlägg ikväll!
Vikt; -1,6 kg
Höft/mage; -2 cm
Rumpa; -0,8 cm
Jojo! Det ser inte ut som så mycket men... Jag har ju haft bakslag så!
Gårdagen:
Frukost: naturell yoghurt med honung, 2 knäcke med smör och ost. Te och mjölk.
Mellanmål: Fruktsallad med vispgrädde , utan socker. Ananas, äpple och honungsmelon! Te med mjölk.
Kvällsmat: Kyckling med bacon i ugn, kokta morötter och blomkål, ostsås, vatten.
Kvällsmys: Delade på en popcornskål med David, jag äter mest eftersom jag är galen i popcorn. te med mjölk.
Exakt tid är okänd,, Men ca 1,20 eller nåt. Vet inte hur långt men jag har en stegmätare på telefonen som jag har med mej jämt och jag gick massa omvägar hem eftersom det saknades ca 3000 steg, bara att gå gata upp och gata ner tills det räckte.
Mellanmål, promenader på ca 1 mil/dag, och te drickande = viktnedgång? Jag hoppas att det är därför jag gått ner i vikt och inte för att jag slutar äta vid ca 20.00 och vaknar inte till förens vid 12.00 dagen efter.. Slänger nog in ett till inlägg ikväll!
2012-06-22
15:09:18
Fredagsvägning
Jag är rätt nöjd efter en veckas träning!
En vecka sen
Vikt; 69,7 kg
Höft/mage; 100,2 cm
Rumpa; 69,7 cm
Idag
Vikt; 70,1 kg
Höft/mage; 99,5 cm
Rumpa; 96,9 cm
Jag har själv sett iaf lite resultat. Det ska bli kul att fortsätta!
Träning på söndag, perfekt!
2012-06-02
11:06:27
Fredagens vägning
Vikt; 69,6 kg
Höft/mage; 99,9 cm
Rumpa; 96,8 cm
2012-05-27
23:50:53
Vägning!
I fredags;
Aja, är nöjd, tränade knappt nåt förra veckan så ;)
Vikt; 70,4 kg
Höft/mage; 99,9 cm
Höft/mage; 99,9 cm
Rumpa; 97,3 cm
Förra veckan
Vikt; 69,5 kg
Höft/mage; 100,6 cm
Höft/mage; 100,6 cm
Rumpa; 96,6 cm
Vikt; +0.9 kg
Höft/mage; - 1.3 cm
Höft/mage; - 1.3 cm
Rumpa; +0.9 cm
2012-05-18
09:31:22
Vägning
Vikt; 69,5 kg
Höft/mage; 100,6 cm
Höft/mage; 100,6 cm
Rumpa; 96,6 cm
förra veckan
Vikt; 69,8 kg
Mage; 101,6 cm
Runpa; 97 cm
Skillnad;
Vikt, -0.3 kg
Mage; 101,6 cm
Runpa; 97 cm
Skillnad;
Vikt, -0.3 kg
Mage, -1 cm
Rumpa, -0,4 cm
Jag är helnöjd!
2012-05-11
06:31:15
Vägning
Vikt; 69,8
Mage; 101,6
Runpa; 97
förra veckan:
Vikt, 69,8 kg
Mage; 101,6
Runpa; 97
förra veckan:
Vikt, 69,8 kg
Mage, 101,7 cm
rumpa, 97,5 cm
+/-
+-0
-0.1
-0.5
Helt okej resultat trotts pizzan igår!
rumpa, 97,5 cm
+/-
+-0
-0.1
-0.5
Helt okej resultat trotts pizzan igår!
2012-05-06
10:12:49
Vägning
Vikt, 69,8 kg - 0,2 kg
Mage, 101,7 cm + 0,2
rumpa, 97,5 cm - 0,1
Vikt; 70 kg
Mage; 101,5 cm
Rumpa; 97,6 cm
2012-04-27
10:41:48
Mätning
Vikt; 70 kg
Mage; 101,5 cm
Rumpa; 97,6 cm
Inte nöjd.. Eller jo det är jag nu när jag tittat igenom resultaten från 2 veckor tillbaka, helt okej!
2012-04-22
20:15:40
Fredagens vägning
Vikt - 70,5
mage - 102.3
rumpa - 98.9
2012-04-13
22:41:54
Sedär!
Jag går ner i vikt! Men ja, efter den där pizzan, drickan popcorn och godiset så har jag nog gått upp igen men detta var min fuskdag så i morgon är det som vanligt igen :) Iaf - vägningsresultaten;
Vikt; 69,9 kg (vägde 69,7 igår) -1,1kg sedan en vecka sedan
Mage; 100,8 cm -1cm
Rumpa; 97 cm -0,4cm
Anyway, nöjd! I morgon kommer folk fira min födelsedag = tårta och smörgåstårta - efter den här maten så kommer jag inte vilja ha så mycket av det onyttiga. Kommer försöka hinna att rida i mina nya ridkläder osv, ska köra syster till en kompis, städa rummet och sen vet jag inte, tänker kasta ut mej på en springtur, måste träna inför loppet.
Ni får ha en bra dag/natt, för det ska jag ha :)
2012-04-06
18:06:00
Ohey
Jag har vägt mej och tagit kort!
Vikt, 71kg
Mage, 101,8 cm
Rumpa, 97,4 cm
2012-03-23
09:09:55
Fredags mätningen
Först, oyeaaah!
Vikt, 70kg
Mage, 101,4 cm
rumpa, 97,1 cm
Jag är nöjd.
2012-03-17
12:59:58
Fredags mätningen
Vikt; 70,4
rumpa; 98,3
höft; 101,8
Gått ner resekilona nu! :D
Vägde mej i morse också, då stog den på 70,3 kg :))
Jag har inget emot att min rumpa blir större för det behövs verkligen! Och brösten! Illa att dom två tog smällen förra året... :( Jaja, mannen är nöjd iaf! :)
Jag har inget emot att min rumpa blir större för det behövs verkligen! Och brösten! Illa att dom två tog smällen förra året... :( Jaja, mannen är nöjd iaf! :)
2012-02-24
06:40:27
Hinner
inte att blogga så mycket idag så det blir kort;
vikt 70.7 kg
mage 101.3
rumpa 97
Är lite missnöjd menmen! Det kommer bli bättre efter lovet, då jag kommer kunna va på gymmet tre gånger/veckan!
vikt 70.7 kg
mage 101.3
rumpa 97
Är lite missnöjd menmen! Det kommer bli bättre efter lovet, då jag kommer kunna va på gymmet tre gånger/veckan!
2012-02-19
18:03:29
Shit vad lat!
Har inte skrivit här så mycket men de senaste dagarna har det varit så mycket.
En tripp till stan som slutade med löshår
Fest som avslutades med dåligt med sömn och lite baksmälla
Umgåtts med pojkvännen
Och idag så har jag städat åt mina höns, mockat och städat robotrummen.
Snart ska jag gå ut med mamma till stallet och ta in hästarna.
De senaste dagarna har inte varit så nyttiga men nu blir det ändring på det för att jag och David kommer inte träffas på tre veckor. Detta resulterar i bättre matvanor!
Jag och David gick på en promenad ca 5 km eller något. Och sedan ska jag dansa Zumba. Nu till viktresultaten!
I fredags
70,5 kg = jag har åter nått ett av mina delmål! :D
101.4 cm höften
96.5 cm rumpan
Nöjd?
Det är över förväntan!
I lördags smygvägde jag mej för att se om mina dåliga vanor gav dåligt resultat - jag vägde 70 kg!
Och idag vägde jag 70,3 kg.
Nu ska jag inte smygväga mej!!
Nu ska jag inte smygväga mej!!
Jag hör av mej i morgon!
2012-02-10
08:19:20
Vägning 10/2-12
Vikt; 70,1 kg
Mage/höft; 100,5 cm
Rumpa; 98 cm
Summering;
Jag är totalt nöjd, trodde att jag hade gått upp och sådant eftersom vågen visade över 71 kg i onsdagskväll.
Jag mäter bara de här ställerna för det är mina "problemställen" som jag nästan bara är intresserad av.
Skriver mera senare, ska på rönken nu!
