2012-07-03
23:48:39
Träning åter träning
Ojojoj, vilket kick n' box pass! Hon såg minsann till att vi skulle ha träningsverk i veckor! Synd att det är över med det nu ;/ Det blir i höst igen i alla fall! :D Ser Van Helsing, har dock sett den så många gånger redan, gång på gång, att jag kan den utantill! Skrattar bara mer och mer åt slutet av filmen.
Usch vad min tatuering kliar! Måste vara solens fel.. Får börja smörja in mej med solskyddskräm.
Få se nu om jag kommer ihåg vad jag ätit idag.. :) Fick i mej mellanmål! :D
Frukost: 2 Thing crisp med ishavssallad och skinka, 1 fiber balance med keso och skinka. 1,5 ägg med Tzatzikisås, vi hade ingen kaviar :( Drack vatten och mjölk.Lunch: Falukorv i ugn, kockta grönsaker (broccoli, vitkål och ärtor), Tzatzikisås. Mjölk till detta.
Mellanmål: 1 burk Kesella hallon (nomnom).
Kvällsmat: Jordgubbar med vispgrädde, två korvar, ishavssallad, brieost, 2 st skrattande kon. Mjölk.
Red i ca 1 tim
Cyklade 15 km
Kick n' box 1 tim
Cyklade 15 km
Sedan under dagen var det ganska mycket bärande av hopp hinder!
Fick skriva upp i telefonen olika saker som jag ska ta upp!
1. Jag kommer lägga av med springningen ett tag nu. Kommer gå promenader istället (även de dagar jag inte cyklar, säger tvärt emot vad jag sa igår menmen..) och se om det funkar! Har ju minst en person i klassen som gick ner 15 kg genom att bara "traska runt" på promenader! Och dom som är viktbloggare går också ner via promenader, det är mysigt att gå omkring tycker jag! :) kommer bara byta ut spring mot långpromenad! Allt det andra slutar jag inte med ;) inte nu! Är för envis.
2. Åh vad jag ÄLSKAR gymmet. Har varit där från och till i ungefär 2,5 år, det är så roligt när personalen hälsar, vet vilket pass jag ska på och kastar fram en nummerlapp! Och det är inga utav dom som tränar som tittar ut en, som de flesta tror, INGEN bryr sej om du är stor som ett hus och står på en crosstrainer, de tycker bara att det är jävligt bra av dej. Det är så jag tänker iaf när jag ser lite större folk! :D Nejni, gymmet är mitt andra hem, en stooooor familj.
3. Jag är irriterad på pojkvännen. Han hör inte av sej. Visst, han är i Kroatien men han har pengar till att skicka ett sms varannan dag men nu har det gått en vecka sedan han skrev sist. Och inget vykort har jag fått! Jag skickar 1 kort/dag, bara för att jag är generös! ;) aja, nu när jag kan sparka som en gud så får han smaka på det när han kommer hem! Har till och med fått beröm och mycket "oj" när jag kastat iväg en spark på kick n' boxen, lite roligt faktiskt! :D
4. Det är roligt med folk som är engagerade på passen! När någon hejjar på en där man står, svettandes och inte orkar mer, skitroligt! Idag fick jag massor av beröm och klappar på axeln, åh vad peppad jag blev! Så det kan jag rekommendera att man ska ge mer beröm när man är i grupp, det är sjuk hur folk kan lysa upp tack vare DEJ.
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Jaså, hehe, då får du hälsa din kompis att jag tycker hon ser hälsosam ut! ;)
Vilket härligt inlägg med massa positivt pepp! Skulle också vilja testa på ridning. Och Kick´n´box verkar också kul. Och gym. Ja, du kunde nog ha skrivit om vad som helst och jag hade bara tänkt "åh, det där vill jag också prova". Tack för inspirationen! :)